昨日、一昨日と、ブロッコリーを食べた。
今日は、久し振りにホウレンソウを食べた。
寒くて縮んだやつ。

野菜もたんぱく質もちゃんと食べないとなんだか不安定になる。
沢山寝ると前向きになれる。すっきりとした顔になる。
「くうねるあそぶ」は大事なのだ。糸井重里のコピーは、偉大だね（※）。

（今日は洗濯も沢山しました）